ISfJ의 평범한 일상

드디어 다음 주 화요일에건강검진을 하기로 했다. tmi라면 5월에 예정되어 있었는데마술 때문에 한 번 미루고7월 초에도 마술과 겹쳐서 일정 조정 끝에 드디어 다음 주에 하게 됐다 ㅋㅋ  병원에서 대장내시경 약 복용법에 대해서안내문과 함께 약이 배송되었는데평소에 물을 많이 마시는 편이 아니라잘 먹을 수 있을 지 걱정된다.. 남편이 먼저 대장내시경을 지난달에 했는데포카리스웨트에 섞어서 마시면수월하게 먹을 수 있다고 해서포카리스웨트를 사놨다.  대장대시경 전 음식 검사 3일전 주의해야 할 음식 리스트 ✔️딸기, 키위, 수박, 참외, 포도, 오렌지(귤), 버섯류, 깨씨 있는 과일이나 버섯 ❌ 검사 2일 전 주의해야 할 음식. ✔️잡곡밥, 현미밥, 콩나물, 김치, 깍두기, 김, 다시마, 미역, 양배추/샐러드, 시..

튼튼한 내구성을 지닌접이식 시스템의 2단 테이블.코베아 3폴딩 테이블!  가깝게 지내는 지인이포항에 집이 있어 여름에 같이 놀러 갔는데테이블이 필요해서 급하게 구입했던 코베아 캠핑 테이블.가격은 6만 원 대. 의자도 가성비 좋은 걸로 같이 구입했다. 우리는 성인 네 명이었는데넷이 사용하기에 충분한 크기였고여섯 명도 충분할 거 같다. 알루미늄 소재 프레임으로 탄성이 강하고무게가 매우 가벼웠다. 로우(30cm), 미들(55cm), 하이(70cm)3가지 스타일로 높이 조절도 가능하다.우리는 높게 조절해서 사용했다.   바로 앞에 포항 바다가 보이는별도의 테라스 같은 공간이었는데급하게 사온 제품인데도 찰떡같이 잘 어울렸다!높이 조절이 가능한 테이블이라캠핑 테이블로도 추천!  규격 : 120 x 80 x 70(5..

아빠 환갑 식당으로 예약했던인천 경복궁.내가 예약한 곳은 부평삼산점이다.  룸으로 6인 예약.벽에 환갑이라고 적혀있는배너 같은 게 걸려있었고 룸 분위기가 고급스럽고 차분한 느낌.  따로 현수막은 집에서 할 거라식당 올 때는 가져오지 않았는데이런 디테일 덕분에 인천 환갑 식당으로 꽤 만족스러웠다.  1인당 6만 원이었던생갈비 코스를 예약했는데지금은 1인당 68,000원으로 가격이 조금 인상되었다.  회도 인원수에 맞게종류별로 한 점씩 먹을 수 있도록양 쪽에 먹기 좋게 하나씩 나왔다.플레이팅도 고급스럽게 잘 나온다. 예전에 회를 별로 좋아하지 않을 때도송도 경복궁 회를 먹어보곤 맛있어서그때부터 회를 먹기 시작했었는데여전히 회 퀄리티가 좋다 ㅎㅎ 인천 경복궁 테이블이 넉넉해서중간에 케이크를 올려두어도공간이 여..

친구에게 2023년 1월 선물 받은분크 카드지갑!분크 브랜드는 카드지갑 종류가 여러 개 있는데내가 고른 제품은 맥파이 카드지갑. 포장도 예쁘게 와서더 기분 좋았던 선물이었다.  석정혜 디자이너의 감사 문구가 적힌엽서도 같이 동봉되어 배송왔다.  내가 선택한 분크 카드지갑의 색상은라벤더 색상인데그에 맞춘 건지 포장 박스와 더스트백이카드지갑 색상과 동일한라벤더 색이었다.   현재 분크 카드지갑은65,000원에 판매되는 제품으로고가의 제품은 아니지만이렇게 더스트백까지 있어서분크 브랜드의 섬세함과 센스가 느껴진다.  이 제품을 선택하게 된 이유는카드지갑인데도 실용성이 좋아 보였다.카드 수납이 많이 되고현금 지폐까지 수납이 가능하다는 후기를 여러 개 봤다 ㅎㅎ 카드를 여러개 수납할 수 있는제품을 찾고 있었기 때문..

저당 아이스크림으로 유명한라라스윗 아이스크림.올해 4월에 네고왕 했을 때 저렴한 가격으로 완전 득템했다. 배송날짜도 미리 지정할 수 있어서아이스크림이 방치되어 녹는 걸 막을 수 있었다.  라라스윗 저당초코바도 네고왕에 있었는데품절되어 구입하지 못했고라라스윗 모나카와 파인트를 구입했다.   내가 구입한 구성은라라스윗 모나카 16개 + 라라스윗 파인트 4개 네고왕 가격 / 37,600원 라라스윗 홈페이지 들어가서아이스크림 가격을 살펴보니파인트 3개 / 23,900원모나카 16개 38,900원 모나카 16개 보다 저렴한 가격에 샀고파인트 4개를 무료로 받은 셈이다.이번에 라라스윗 저당우유도 출시되었던데네고왕 한 번 더 나왔으면 좋겠다..  4월이라도 더운 날씨였는데드라이아이스를 빵빵하게 채워서 배송해 주셔서라..

오늘은 코스트코 두 가지 추천템을 가져와봤다!최근에 먹어보고 재구매의사 있는 제품들.첫 번째는 청정원 고구마떡볶이.  코스트코 고구마떡볶이 구성밀떡 290g + 어묵 50g + 소스 140g + 육수 230g 육수부터 소스,거기에 떡볶이 단짝인 어묵까지풀구성으로 들어있는 제품이라캠핑용으로도 좋을 거 같다.물도 필요없이 육수로 끓이는 제품이라매우 편한 밀키트!  냉동 떡을 해동없이 그대로 조리하는 제품이라미리 꺼내놓아야하는그런 번거로움도 없다. 냄비에 떡, 어묵, 육수, 소스를한 번에 넣어주고강불로 3분 30초 ~ 4분 30초 정도 눌어붙지 않게 끓여주면 끝!조리법도 간편해서 매우 만족하는코스트코 고구마떡볶이.  영양정보도 구성품별로하나씩 세세하게 나와있는데다하면 1,010칼로리...ㅋㅋㅋ역시 떡볶이라서 ..

올해 4월 갑자기 왼쪽 팔이 아프기 시작했는데팔이 잘 안 올라가서머리 말리기도 힘들고삶의 질이 떨어지기 시작했다.옷 갈아입기도 불편하고..통증도 간헐적으로 있었음.  집 앞에 가까운 정형외과가 있어서방문해서 엑스레이를 찍어봤는데진단 결과 골프엘보였다.골프 근처도 안 갔는데 골프엘보라니?골프채 만져본 적도 없는데요?.... 담당 의사선생님이 말씀해 주시기로는집안일 예를 들면 걸레를 짜는 행위,타자를 매일 치는 일.프리랜서인데 매일 재택근무를 하기 때문에책상에 4~5시간은 앉아있는 거 같다.암튼 그런 잘못된 자세 때문에팔이 아플 수도 있다고 했음.  처음엔 물리치료를 권해주셨고5일 정도 약 처방을 해주셔서물리치료를 받고 약도 먹었는데좀처럼 나아지지 않았다.알려주신 팔 스트레칭도 해봤는데효과가 전혀 없었음. ..

요즘 최애 단골 가게운정 냉삼 맛집 "대선집"사장님이 알아보면 단골 맞죠?총 다섯 번 정도 방문한 거 같다 ㅋㅋ 운정 산내마을에 있는 곳이 본점이고최근에 운정역에 대선집 2호점이 생겼다.2호점 오픈 기념으로현재 맥주 3천 원, 소주 2천 원 이벤트 중!(24년 6월 30일까지)  올해 2월에도 주류 이벤트를 했었는데우리 부부처럼 술 값 많이 나오는 사람들에겐최고의 이벤트다 ㅋㅋ ✔️대선세트 (꽃삼겹 + 꽃목살 + 냉삼 + 오겹살 + 관자) / 50,000원✔️꽃삼겹살 (1인분 150g) / 12,000원✔️꽃목살(1인분 150g) / 11,000원 ✔️제주 냉삼 / 오겹살 (1인분 150g) / 11,000원 사이드 메뉴로는국물닭발, 무뼈닭발, 닭목살, 닭안창살 등이 있고식사류는 냉면, 김치말이국수, 된..

핫딜 떠서 저렴하게 구입한플라이밀 단백질 쉐이크!대용량 3+3에 랜덤으로 2종 증정하는초대박 이벤트였다.총 8통에 15만 원에 구입했는데개당 가격으로 하면 18,750원! 플라이밀 사이트에서도 대용량 630g 1통에 27,900원이니까엄청 저렴하게 샀다.거기에 플라이밀 쉐이커 350ml 사이즈한 개 무료 증정 ㅎㅎ   쉐이크 한 통씩 따로 에어캡으로포장도 깔끔하게 왔고안전하게 배송됐음!   고구마랑 브라운 먹어봤는데둘 다 맛있어서 고민하다가가장 평이 좋은 초코 3통, 고구마 3통 주문했고랜덤으로 온 플라이밀 단백질 쉐이크대용량 2통은 궁금했던 그린과 돌체라떼!  갑자기 날씨도 더워지기도 했고결혼 이후 찐 살이 안 빠져서..남편과 같이 다이어트하려고대용량으로 구입했다. 플라이밀 파우치 형태로 된쉐이크도 먹..

묵혀뒀던 아이폰 11민팃 중고폰 atm으로 판매한 후기!아이폰 14로 바꾼 지1년이 거의 다 되어 가는 시점이었는데계속 쓰지도 않으면서 가지고 있었다.. 사지 않는 생활이라는 책을 읽고깨달은 점이 많아안 쓰는 제품을 가지고 있는 자체가짐이 되기 때문에미니멀에 한발짝 다가가기 위해 판매하기로 결정.  민팃 위치는 자주 가는홈플러스 마트 지하 1층에 있었다.오며 가며 자주 봤는데이제야 사용해 봄 ㅎㅎ  민팃 판매하기, 기부하기 중선택할 수 있고시세 조회도 해볼 수 있다. 중고폰 진단 -> 최종금액 받기 -> 데이터 삭제 -> 수거 이 순서로 민팃 atm 중고폰 판매가 이루어지는데진행 중 언제든지 원하면 판매를 중단할 수 있음.가격이 마음에 안 들면 판매를 중단해도 된다. 중고폰 판매는 한 번에 한 개만 가능..